Thursday, 4 January 2018

紅金v哥預防男性早洩 做個自信男人紅金偉哥專賣店

前言

男性早洩的原因有很多,我們在日常生活中應該盡量避免,做到保持健康心態,

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堅持身體鍛煉等,都能很

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好的預防早洩的發生。那麼,我們應該如何預防早洩呢?







男性早洩是什麼原因引起的 男性早洩怎麼辦 如何預防男性早洩



  男人早洩的原因有很多,飲食習慣,身體素質,生活習慣等等都會引起男人早洩的癥狀,所以預防早洩的方法是我們必須了解的,隻有這樣才能做好所以預防工作。



  預防男人早洩該這樣做



  1.消除心理因素



  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性生活,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。



  2.節房事,戒手淫



  長期房事過度,沉浸於色情,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。



  3.

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飲食調養



  (1)多吃能提高性能力食物:主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。



  (2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。



  4.提高身體素質



  身體虛弱,過度疲勞,睡

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眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且註意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。



  引發男性早洩的外在因素



  1、婚前性行為:有些青年婚前發生性行為,由於緊張,興奮來得快,匆忙射精,婚後難以改變已經建立的射精方式。





  2、性交突然中斷:有些人婚後不願采取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施,而用體外射精方法避孕,因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上,男方的過於緊張容易造成提早射精。



  3、性交次數太少:有些人由於工作學習生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發生性交,性要求過分強烈而容易早洩。也有些人顧慮早洩,有意減少性

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交次數,引起性緊張不斷積蓄,反而加重早洩。



  溫馨提示:導致男性早洩的原因有很多,

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最主要的還是要保持平常心,千萬不要有太大的心理壓力;如果患上早洩就應該勇敢接受治療,避免影響我們的生活,破壞夫妻關系。






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